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《si的日記列表》

Shall we dance? 2023-12-13

5點醒來，想等到天亮再出門運動，結果等到6點天都還沒亮？！當下選擇出門運動！

*凡事都有選擇！當下自己可以選擇繼續躺平（等待）也可以選擇當下起來運動走出去！

想要有美好的人生，從把生活過好開始，從選擇健康美好平安快樂感恩的一天開始....

當下的想法念頭心態（慣性思維及行為習慣），是從自我認知所驅動......

真正使我痛苦煩惱的不是現實當下的情況問題，而是我自己對現實當下情況的想法念頭心態（自我認知）？

關鍵重點是當下我想要做出的選擇反應回應是什麼？

當下選擇跟神跟自己和解迎接歡慶聖誕節！

選擇不要抱怨，選擇不要跟神也不要跟人自己對立，不要精神內耗對抗，選擇完全接受當下的一切發生，當下遇到的人事物包括逆境都在神的計畫安排掌控，盡人事聽天命.....

Q：靜心冷靜思考我「當下面對的問題真的是問題嗎？」還是「當下我的心態出了問題」？

逆境才能讓人成長！

挫敗失敗無助煩惱痛苦失落，教導我學到什麼功課？

Q：為什麼自己當下不能不敢選擇勇敢誠實大方直白地跟對方說清楚講明白自己當下的需求及想要需要完成的目標？

卻一直很關心關注別人，一直想要知道探尋猜測對方想要及需要什麼？ 為什麼自己這麼在意別人的需求卻不在意自己當下的需求？ 助人情節？需要被需要？！

理解對方當下買單，願意接受我的建議，聽我的話相信我並不是因為我有多優秀多好？我多會說話？多有說服力？而是因為「我當下的建議及我提供的服務幫助剛好能夠滿足對方當下的需求利益」，因此對方選擇願意買單相信我，甚至聽話照作，跟我配合合作一起完成共同的目標，雙贏共好.....

生命少不了也難免會發生出現問題壓力病痛悲傷煩惱痛苦（與人意見不合爭吵對抗衝突）很正常！當下理解悲劇是人生的常態，就像人難免會感冒生病一樣！「關鍵重點是在當下自己如何做出選擇？回應反應？」？如何預防自己一再重蹈覆轍惡性循環？如何戒掉壞習慣養成好習慣？

Shall we dance? 物以類聚，同頻共振，人生的舞伴，it takes two to Tango. 跟健康快樂平安感恩成功的人一起共舞搖擺！避免跟負能量負面情緒的人一起共舞搖擺！盡情搖擺，舞出生命動人的樂章！

身體不好，心裡情緒不好，當下就選擇出去運動，把身體不好的病毒及心裡思想垃圾，透過運動新陳代謝排洩出去，透過接觸大自然接受正能量來替換身心的負能量及促進新陳代謝清除垃圾，清晨運動是個不錯的選擇喔！