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主題：找回快樂的
葉教授
2022-09-11
2022-09-11
<找回快樂>
許多人認為快樂是擁有一棟豪宅、轎車、雄厚的資產，只要能更好、更快、更高、更多。其實，真正快樂的人比較在乎他們做什麼，而非擁有什麼。他們之所以快樂是因為他們的觀點與信念與別人不同。
1. 不與他人做比較
不論你多成功，總會有人比你更成功；無論你的事業做多大，總是有比你更大的企業，總會有比你更聰明更有錢的人。你只要和昨天的自己做比較，成為夢想中的自己。你不可能成為最好的，但你可以做到最好的自己。這才是你能掌握且真正重要的。
2. 不單打獨鬥
孤軍奮戰值得讚賞，但與另一個人或是團隊一起完成一件事的感覺實在是棒透了!除了自己開心，你也為他人感到開心，同時也締結了一輩子的繫絆。假如失敗了，也是一起失敗，你不會感到那麼挫折，因為你們會互相扶持再試一次。
3. 不要忽略快樂的來源
當你還是小孩的時後，你跑步只為了跑步帶來的歡喜感。你又跑又跳因為這讓你感覺很好。不經思考的，你用你的身體來慶祝活著的美好。但現在，你不再這麼做了。你可以去騎車、游泳、爬山或是玩遊戲，可能會覺得有點彆扭，但還是很有趣。過程中你可能會覺得自己不再年輕了，但你也發現，你其實沒有你想像的老。你知道你心裡還住著一個小孩，這讓你更快樂。
4. 不靠運氣
靠自己努力得到的東西才能真正讓你感到滿足。你省吃儉用買了人生第一台車，便會好好珍惜，這台車無論在物質上和心靈上都是你的。假如這台車是別人送的，除了感謝你並不會真的感覺到什麼。如果可以許願，請許你能擁有毅力和力量去得到你想要的東西，而不是運氣。這樣你不僅能享受結果也會感謝充實的過程。
5. 不害怕害怕本身
沒什麼比當你拋開恐懼放手一試的感覺還要真實的了。想想令你害怕的上台演說，發表完後，即使你表現沒有很好。你也會覺得鬆一口氣甚至感到開心，因為你做到了!面對恐懼讓你感覺自己活在這個世界上，越有精神也越快樂。
6. 不怕變得幼稚
做事專注、精準有效率，這樣的生活真的很無聊。還記得你年輕時做的那些蠢事嗎? 沒有目的地的旅行、一整晚沒睡只為了比誰先睡著… 好幾年了，都還能讓你回味無窮的事。去做一件沒有意義卻很有趣的事吧! 開八小時的車去看一個表演、天還沒亮起床去海港買海產，一件別人不會做、你也沒做過的事。擁有的喜悅轉眼即逝，難忘的經驗卻能永久保存。
7. 不忘為他人感到開心
不要以為對方已經得到應有的肯定。那怕某天後悔當初沒讓對方知道你對他的感謝。給予他人肯定就和受到肯定一樣，使別人開心自己也會立刻感到開心。最棒的是你可以為別人做點事，那份喜悅永遠不會消失。
8. 不違背自己的價值
當我們做的事與心裡不同時造成的傷害是最大的。列出三件你認為重要的價值觀。自信、誠實、家庭、合作、謙卑、冒險精神…列出越多越好，從中選出三個你認為最重要的。然後決定你要花多少時間和金錢去捍衛這些價值觀。花越多時間在做這些事時你會越快樂，因為你正在成為你真正想變成的人。
9. 不怕做自己
我們都武裝著無形的盔甲，它保護著我們卻也傷害了我們。這個盔甲多半是成功偽裝的，害怕失敗使我們不自覺的穿上一層一層的盔甲。當我們不確定、覺得自己會失敗時，盔甲會跟你說: 沒關係，我雖然不會這個但我擅長別的事。久了，這個防護網侷限了你的能力讓你待在安全地帶。越多的盔甲讓我們隱藏了自己的弱點和缺點，欺騙了他人和自己。卸下你的武裝吧!雖然有點恐怖，但你會感到解放，因為你開始成為真正的你。這才是通往快樂最正確的道路。
許多人認為快樂是擁有一棟豪宅、轎車、雄厚的資產，只要能更好、更快、更高、更多。其實，真正快樂的人比較在乎他們做什麼，而非擁有什麼。他們之所以快樂是因為他們的觀點與信念與別人不同。
1. 不與他人做比較
不論你多成功，總會有人比你更成功；無論你的事業做多大，總是有比你更大的企業，總會有比你更聰明更有錢的人。你只要和昨天的自己做比較，成為夢想中的自己。你不可能成為最好的，但你可以做到最好的自己。這才是你能掌握且真正重要的。
2. 不單打獨鬥
孤軍奮戰值得讚賞，但與另一個人或是團隊一起完成一件事的感覺實在是棒透了!除了自己開心，你也為他人感到開心，同時也締結了一輩子的繫絆。假如失敗了，也是一起失敗，你不會感到那麼挫折，因為你們會互相扶持再試一次。
3. 不要忽略快樂的來源
當你還是小孩的時後，你跑步只為了跑步帶來的歡喜感。你又跑又跳因為這讓你感覺很好。不經思考的，你用你的身體來慶祝活著的美好。但現在，你不再這麼做了。你可以去騎車、游泳、爬山或是玩遊戲，可能會覺得有點彆扭，但還是很有趣。過程中你可能會覺得自己不再年輕了，但你也發現，你其實沒有你想像的老。你知道你心裡還住著一個小孩，這讓你更快樂。
4. 不靠運氣
靠自己努力得到的東西才能真正讓你感到滿足。你省吃儉用買了人生第一台車，便會好好珍惜，這台車無論在物質上和心靈上都是你的。假如這台車是別人送的，除了感謝你並不會真的感覺到什麼。如果可以許願，請許你能擁有毅力和力量去得到你想要的東西，而不是運氣。這樣你不僅能享受結果也會感謝充實的過程。
5. 不害怕害怕本身
沒什麼比當你拋開恐懼放手一試的感覺還要真實的了。想想令你害怕的上台演說，發表完後，即使你表現沒有很好。你也會覺得鬆一口氣甚至感到開心，因為你做到了!面對恐懼讓你感覺自己活在這個世界上，越有精神也越快樂。
6. 不怕變得幼稚
做事專注、精準有效率，這樣的生活真的很無聊。還記得你年輕時做的那些蠢事嗎? 沒有目的地的旅行、一整晚沒睡只為了比誰先睡著… 好幾年了，都還能讓你回味無窮的事。去做一件沒有意義卻很有趣的事吧! 開八小時的車去看一個表演、天還沒亮起床去海港買海產，一件別人不會做、你也沒做過的事。擁有的喜悅轉眼即逝，難忘的經驗卻能永久保存。
7. 不忘為他人感到開心
不要以為對方已經得到應有的肯定。那怕某天後悔當初沒讓對方知道你對他的感謝。給予他人肯定就和受到肯定一樣，使別人開心自己也會立刻感到開心。最棒的是你可以為別人做點事，那份喜悅永遠不會消失。
8. 不違背自己的價值
當我們做的事與心裡不同時造成的傷害是最大的。列出三件你認為重要的價值觀。自信、誠實、家庭、合作、謙卑、冒險精神…列出越多越好，從中選出三個你認為最重要的。然後決定你要花多少時間和金錢去捍衛這些價值觀。花越多時間在做這些事時你會越快樂，因為你正在成為你真正想變成的人。
9. 不怕做自己
我們都武裝著無形的盔甲，它保護著我們卻也傷害了我們。這個盔甲多半是成功偽裝的，害怕失敗使我們不自覺的穿上一層一層的盔甲。當我們不確定、覺得自己會失敗時，盔甲會跟你說: 沒關係，我雖然不會這個但我擅長別的事。久了，這個防護網侷限了你的能力讓你待在安全地帶。越多的盔甲讓我們隱藏了自己的弱點和缺點，欺騙了他人和自己。卸下你的武裝吧!雖然有點恐怖，但你會感到解放，因為你開始成為真正的你。這才是通往快樂最正確的道路。
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2026-10-27
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2025-12-16
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2024-05-26
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