討論主題分類：愛情面面觀
主題：十二個感情關係健康的跡象
JG
2019-11-24
2019-11-24
推薦影片連結：
https://www.youtube.com/watch?v=RVcinhuVu9M
1. You communicate openly. 你們坦誠的溝通，使用友善的肢體語言，專注的聆聽，以及尊重的用語。
2. You argue. 你們會爭執。在健康的關係中，爭執是很正常的。減少壓抑，並避免成為憎恨。溝通良好的伴侶能夠有效的爭執，雙方都能陳述自己的意見，並嘗試理解對方的立場，他們也知道何時該為自己的錯誤道歉。
3. You keep relationship details private. 你們願意為彼此的親密隱私保密。和伴侶產生爭執時，求助朋友或家人是很正常的，但是把感情問題公布在社群媒體或群體中，有被動攻擊性，會傷害配偶之間的信任關係。
4. You don‵t hold grudges. 你們不計舊帳。隨著愈來愈了解配偶，更容易激怒對方是正常的現象。偶爾會無心說出傷人的話，在道歉過後，若還耿耿於懷，長期下來對感情關係是有害的。記得生氣時把話說清楚，並學會原諒。
5. You have realistic expectation. 你們有正面現實的期待。完美情人並不存在。感情持久需要彼此為夢想努力，願意在許多階段中奉獻、溝通與讓步，並朝著雙方都能滿足的方向前進。
6. You take time, and space for yourself. 你們願意給對方保留個人的時間與空間。健康的感情關係並不是整天綁在一起。你們給彼此有各別的生活、興趣和朋友，保持彼此的獨特性與發展性，因著信任而不用擔心配偶會感到忌妒或憤怒。經營配偶關係以外的健康生活圈，可以增加彼此人生的豐富性與色彩。（有外遇風險的人事物與環境，則要避免發展。）
7. You trust each other. 你們信任彼此。在通訊軟體上追蹤配偶，要求時時回報現在位置，會產生信任關係的破裂。信任是尊重配偶的決定並感到安全。
8. You enjoy spending time together. 你們享受彼此在一起的時光。不論是晚餐或去任何地方，你喜歡和配偶相處的時間。健康的關係包含從忙碌的行程中抽出時間來與配偶建立親密的浪漫時刻。這不是義務，而是享受人生的過程。
9. You‵re friends. 好的伴侶有共同的興趣，喜歡一起打發時間和逗對方笑。可以彼此透露心事而不用擔心被批評。和伴侶在一起時能感到自在與安全感，是很重要的。
10. You make decisions together. 你們會共同決定所有決策。健康的關係不是權力鬥爭，而是雙方平起平坐的夥伴關係。也許這次採用你的意見，下次則換採用我的建議，互相妥協，學習欣賞對方的觀點。
11. You get intimate. 你們可以很親密。健康關係中的身體性愛，確實很重要，但心靈上的親密關係交流也是。在身心靈上的連結，不論是性行為或談心事，你們都很享受彼此的默契與熟悉感，喜歡對方給出愛情的方式與行動。
12. Lastly, you make each other better. 最後，你們讓彼此成長。改正對方不等於支持對方。健康的心態是能愛對方現有的樣子，並讓配偶適性成長，而不是要求對方急著變成自己想要的樣子。揠苗助長，往往破壞了愛情的關係。
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1. You communicate openly. 你們坦誠的溝通，使用友善的肢體語言，專注的聆聽，以及尊重的用語。
2. You argue. 你們會爭執。在健康的關係中，爭執是很正常的。減少壓抑，並避免成為憎恨。溝通良好的伴侶能夠有效的爭執，雙方都能陳述自己的意見，並嘗試理解對方的立場，他們也知道何時該為自己的錯誤道歉。
3. You keep relationship details private. 你們願意為彼此的親密隱私保密。和伴侶產生爭執時，求助朋友或家人是很正常的，但是把感情問題公布在社群媒體或群體中，有被動攻擊性，會傷害配偶之間的信任關係。
4. You don‵t hold grudges. 你們不計舊帳。隨著愈來愈了解配偶，更容易激怒對方是正常的現象。偶爾會無心說出傷人的話，在道歉過後，若還耿耿於懷，長期下來對感情關係是有害的。記得生氣時把話說清楚，並學會原諒。
5. You have realistic expectation. 你們有正面現實的期待。完美情人並不存在。感情持久需要彼此為夢想努力，願意在許多階段中奉獻、溝通與讓步，並朝著雙方都能滿足的方向前進。
6. You take time, and space for yourself. 你們願意給對方保留個人的時間與空間。健康的感情關係並不是整天綁在一起。你們給彼此有各別的生活、興趣和朋友，保持彼此的獨特性與發展性，因著信任而不用擔心配偶會感到忌妒或憤怒。經營配偶關係以外的健康生活圈，可以增加彼此人生的豐富性與色彩。（有外遇風險的人事物與環境，則要避免發展。）
7. You trust each other. 你們信任彼此。在通訊軟體上追蹤配偶，要求時時回報現在位置，會產生信任關係的破裂。信任是尊重配偶的決定並感到安全。
8. You enjoy spending time together. 你們享受彼此在一起的時光。不論是晚餐或去任何地方，你喜歡和配偶相處的時間。健康的關係包含從忙碌的行程中抽出時間來與配偶建立親密的浪漫時刻。這不是義務，而是享受人生的過程。
9. You‵re friends. 好的伴侶有共同的興趣，喜歡一起打發時間和逗對方笑。可以彼此透露心事而不用擔心被批評。和伴侶在一起時能感到自在與安全感，是很重要的。
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2026-10-27
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2025-12-16
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2024-05-26
目前改版進度已完成前台視覺設計，正在進行前端介面、後端系統和管理介面的開發，由於我們是完全仰賴奉獻的協會，資金和人力都相當有限，開發速度較為緩慢，敬請耐心等候。
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