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討論主題分類：專題分享

主題：能夠“安全依賴”，才是幸福婚姻

網站巡邏員
2018-05-22

壹 –· 幸福的婚姻·–

“幸福的婚姻是相似的；不幸的婚姻，卻各有各的不幸。”

不幸的婚姻中的不幸數起來確實手指會不夠用，外遇、暴力、爭吵不休、疏離等等。那幸福的婚姻的相似，又是怎樣的相似呢？

現在，試著想想你婚姻中的另一半，問他/她下面兩個問題，想想他/她的回答，再想想你的感覺是否跟他/她的回答一樣，也許你會有一些答案。

1. 當我需要你時，你會在身邊支持我嗎？
2. 我能找到你，得到你的回應嗎？

對於這兩個問題，如果對方能夠肯定地回答你“是”，且你的感覺也確實如此，那麼無疑，你們的婚姻就是幸福的。

· 貳 · –· 安全的依賴·–

其實剛才的兩個問題，都與依賴有關係。現代社會，似乎越來越追求獨立，自己的問題應該自己去解決。如果關係出了問題，相看兩厭，要麼就離婚，要麼就克制不生氣，從關係中抽離出來。然而，這只會讓彼此更受傷。

既然婚姻是兩個人的結合，那不管是婚姻中兩人的關係問題，還是日常生活中的壓力、困境都應是兩個人共同去面對的。婚姻關係，是兩個獨立的成人，可以彼此依賴的關係。安全的依賴和獨立自主並不矛盾。

當你有需要之時，能得到對方的支援，而且這份支持正是你渴望的，這不就是最好的關係嗎？

你生氣時，他/她會安撫你、傾聽你；你工作壓力大時，他/她會帶你出去吃一頓，玩一玩；當你覺得他/她做的你不滿意時，彼此可以不自我防衛，而是坦誠以待，協商如何解決……你需要之時，另一半是可以給你支援，給你有效回應的（一手拿著手機專注看著，一邊漫不經心地回應，那他/她並沒有在回應）。

這些，都是安全的依賴。

· 叁 · –· 對關係負責·–

婚禮上的誓言，內心湧動的與對方“白頭偕老”的渴望，相信那時，絕大部分人所說所想的都是真的。然而到後來為什麼會變成“及爾偕老，老使我怨”（想到與你白頭偕老之說，只是徒增我的怨恨罷了）呢？絕大部分原因，就在於，我需要你時，卻得不到你的支持。

從一開始願意共同生活，到得不到支持之間，到底又發生了什麼呢？靜下心來，好好思考，不要去揪誰對誰錯，或帶著防禦，一直想他/她不再是從前的他/她，相信你就會對你們之間的關係有新的領悟。

如果你們之間彼此已經無法表達需要，或是表達了卻得不到支持，雙方都有著感情，卻不知如何繼續下去才好。那麼，婚姻諮詢是一個很好的選擇。兩個人一起，對關係負起責任來，重新建立安全的依賴，兩人所做的努力，絕對值得的。

內容來源：幸福人生心理顧問·

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