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流感的預防與治療 2023-12-08

天氣轉變，感冒的人增多，有些人還沒有做好準備迎接天氣的轉變，迎接市場環境社會甚至政權的轉變，因而產生不適不舒服甚至痛苦生病了⋯⋯

如何預防重於治療？

我需要打「流感疫苗」嗎？

我想要預防發生什麼事？

打了流感疫苗就不會感冒了嗎？

問題的根源是為什麼會感冒？為什麼會有悲傷煩惱痛苦？是由心生還是外來刺激影響？

哪些人是屬於高風險的人？

作哪些事是屬於高風險感染的事（工作）？

哪些是屬於高風險感染的環境？

當下我身邊周遭有哪些是屬於高風險人事物及高敏感度（容易受刺激影響）的人？

哪些是我自己可以選擇控制調整改變的？哪些是我不能選擇控制改變的？

人都有抵抗力也都有自我療瘉的本能。疼痛不舒服，有問題困難煩惱痛苦有情緒很正常！生命少不了也難免會發生出現問題壓力病痛悲傷煩惱痛苦情緒，還有與人意見不合爭吵對抗衝突很正常！就像人難免會感冒生病一樣！關鍵重點是當下自己如何選擇回應？

悲傷煩惱痛苦情緒是一種「本能」，快樂是一種「本領」！悲傷煩惱痛苦情緒都是自我保護機制的本能！當下能夠覺知悲傷煩惱痛苦情緒的來源？及當下能夠正確的回應悲傷煩惱痛苦情緒是一種本領！

不管當下身處的環境及面對的人事物的結果好壞及自己喜歡或不喜歡的人事物，他她它都是人生的體驗過程也都會過去，時間不會抱怨也從來不語，但它卻是療癒創傷唯一的解答….

生命影響生命！中年人的人生體驗歷經過大風大浪，練就一身好本領及好心情（心態好一切都好）！

當下選擇禱告（完全的信靠交托給神）：放下我執，相信神聽神的話，順服神的帶領，求神保守我的心！避免自我認知固化，自以為是，自作聰明，自作自受！

「人心籌算自己的道路，惟耶和華指引他的腳步。」 箴言16:9

祈禱不是請求，而是把自己交託在神的手裡，交給祂安排，當下靜心在內心深處聆聽祂的聲音！

歸心自省：當下自己氣質修養散發出成熟穩重踏實的安全感，在每次危急時刻，總是能展現從容不迫淡定，不會驚慌失措，不急不慌不衝動做出反應回應及急著做出選擇決定，甚至不急著解決問題，總是讓人安心，穩定人心，靠譜的人勇者不懼不怕大風大浪，不怕問題挑戰，關關難過關關過，生命豁達樂觀開朗及喜樂平安感恩…..