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《si的日記列表》

期望 - 失望 - 絕望 - 殘念..... 2023-07-29

失望來自於期望.....

千里迢迢來到這裡，這個景色沒有想像中（人家說的）美？！

這個食物（美食）沒有想像中（網評說的）好吃？！

這個人沒有想像中（風評）的那麼好優質？！

這個團隊團體沒有想像中（宣傳廣告的）棒好？！

枉費我對他/她這麼好，他/她怎麼可以這樣對我？！

我人這麼好！這麼優秀！這麼誠實！這麼出污泥而不染！我這麼迷人吸引人，怎麼會有人否定我拒絕我不支持我不喜歡我（不買單）呢？

你知道嗎？！那個誰他/她有夠扯的，居然.......

為什麼會變成這樣呢？

他/她應該是怎樣的人.....，他/她明明直至剛才為止一直都很順利……，為什麼會變成這樣呢？

我這麼用心努力，為什麼會變成這樣呢？

神應該愛我，祝福我，幫助我並應允我的祈求給我祝福才對，為什麼會變成這樣呢？

事實結果與自己的期望不符（不如我願），因此產生對人對事對物，甚至對天的失望甚至絕望殘念（怨天尤人自責自怨自哀）....

「期望是主觀的（沒有對錯好壞），且因人而異」！認知差異不等於錯誤認知.....

不同的人對於同一件事情可能會有不同的期望，期望也可能會受到現實情況、外部環境和其他人的影響而改變（人是會改變的）。在某些情況下，「期望都可能對個人及他人帶來壓力或失望」。因此，「自己對於期望的管理和調整是很重要的，能夠更好地應對現實，平衡自己的期望，有助於更好地面對生活中的問題挑戰」.....

人的能力有限，人的愛也有限，人能夠做到的事情有限，對人的期望值越高失望越大.....

當對方沒有辦法滿足我的期望並不表示就是對我不好不愛我了（變心了）...

「每個人對愛的定義及愛的方式跟期望需求不一樣」！

每個人都有自己的限制和能力，有時候當下真的無法達到他人對方的期望並不是出於惡意或缺乏關心愛意....

做好心態調整修正：「完全接納不確定性跟未知」，並不加以二分法去評價好壞是非對錯，自我修煉單純的勇敢去經歷發覺未知的驚喜，並獻上感恩.....追求與人合作共存而不是競爭敵對廝殺⋯⋯

學習溝通「換位思考」，理解對方腦袋（當下想法念頭）裝的是什麼？

學習與人合作，雙方彼此尊重「理解對方當下的需求跟期望」及「那些是對方自我認知上是應該的（自我主觀，自以為是）」？

避免產生二元對立！反求諸己，用「腦」的「知識」可以使人「驕傲自大」而用「心」去「感受愛」可以「造就人」！

當對方沒有滿足到自己當下的需求期望，當下會不舒服，不快樂，甚至痛苦，看人不順眼，給自己及他人對方壓力…

人一旦過得不好，不舒服，不快樂，不健康，當然活得不好，説的不好，做的不好，頭腦想得都是不好的事....「結果會是如何」…

確認自己「當下的生命狀態」：是不是吃的好？睡得好？說得好？做得好？想得好？生活過得好？心情好？心態好，一切都好.....

謙卑學習如何跟內在真實的自己及跟人溝通協調理解包容自己跟他人的期望需求還有各自的能力跟限制（完善自己才能造就他人）....

選擇與人和好合作（避免對立），彼此雙方共同努力合作滿足自己跟他人的期望跟需求....