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布雷克 - 認真面對自己的人生才是真的!
下班騎乘 ubike 2016-06-23
終於完成騎從公司下班後騎 ubike 回家了!

不算長的距離,大概15公里,只是比較怕天黑,趁著剛過完夏至,白天時間剛開始縮的之時,趕快來騎騎看。

結果出乎意料之外,竟然比搭公車還快到家,不過沿路有陡坡,ubike的煞車沒那麼好,因此要好好控制速度,不然就會失控了。

騎 ubike 的好處除了縮短時間和金錢外,當然還可以達到一下運動效果,看了一下心跳統計,還算有達到有氧運動30分鐘以上的水準。

有機會還是多騎騎 ubike 運動運動了!

已經有 5 位朋友說阿們

您還不是布雷克的朋友,無法在他的日記留言給他

心願 心願 2016-06-23
哇~一舉數得ㄋㄟ,好棒!

跑操場或跑跑步機也很好

布雷克 布雷克 2016-06-24
是阿!不過這段路有點風險,所以不會常騎。
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2026-10-27
為保護會員個人資料,即日起會員的個人檔案與搜尋功能,改為登入後才能使用。已是會員者登入後一切照常;尚未加入的朋友,歡迎免費註冊。謝謝大家!
2025-12-16
請避免交換私人通訊,如電話, Line, FB, Whatsapp...等。先透過網站留言做初步認識,多一分警慎,避免問題的發生。如有發現任何金錢借貸、投資等事宜,皆屬詐騙行為請勿相信,如有發現問題帳號,請隨時檢舉,共同維護良好的交友空間。
2024-05-26
目前改版進度已完成前台視覺設計,正在進行前端介面、後端系統和管理介面的開發,由於我們是完全仰賴奉獻的協會,資金和人力都相當有限,開發速度較為緩慢,敬請耐心等候。
50xian
男 | 30 | 台中市
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男 | 42 | 台中市
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女 | 50 | 台南市
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女 | 42 | 高雄市

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一定要勇敢求助,神不喜悅任何形式的暴力
願意陪伴、傾聽,但尊重對方的選擇
家務事不好插手,靜觀其變比較妥當
禱告交託,其他事就交給神安排

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